Isso permite que você aixede ir essa reação emocional e liberado o tensão, 2 Verifique
eu estado mental também emocionais 😄 E tornar-se presente no momento! 3 verfiques os
Estado físico... (*) 4 Determine como Você deseja se sentir A partir 😄 desse ponto em
á na inclinação, levante-se e saia da mesa ou desligue o computador. Sua única defesa é