A Ginástica Crítica é externa disciplina que se utiliza a música eé composta por provas de solo, duplas trios.
O 💶 trampolime é outra disciplina que e composta por sailos, acrobacias em um pisolim.
Prova
Uma rotina de movimentos em um tapete da 💶 ginástica.
Uma prova de solo é uma rotina dos movimentos em um tapete da ginástica.